El verano trae consigo cambios en nuestras rutinas: más tiempo al aire libre, playa, piscina, viajes y muchas horas de sol. Y aunque solemos prestar atención al cuidado de la piel o al calor, muchas veces olvidamos que los ojos también necesitan cuidados especiales durante esta época del año, especialmente si utilizamos lentillas.
El calor y el ambiente pueden afectar al confort visual
Durante los meses más cálidos es habitual notar los ojos más secos o irritados. El aire acondicionado, el viento, la exposición al sol o pasar más tiempo en exteriores pueden hacer que las lentillas resulten menos cómodas de lo habitual.
Además, factores como el cloro de las piscinas o la sal del mar pueden aumentar la sensibilidad ocular y provocar molestias si no se toman ciertas precauciones.
¿Se puede entrar en la piscina o en el mar con lentillas?
Aunque muchas personas lo hacen, no es lo más recomendable. El agua puede contener microorganismos y bacterias que, al quedar atrapados entre la lentilla y el ojo, aumentan el riesgo de infecciones.
Si vas a bañarte con lentillas, lo ideal es utilizar gafas de natación y, si es posible, optar por lentillas diarias para desecharlas después del baño.
La hidratación ocular es clave
En verano es importante mantener los ojos bien hidratados. Para ello:
- Utiliza lágrimas artificiales si notas sequedad
- Evita exposiciones prolongadas al aire acondicionado
- Descansa la vista durante el uso intensivo de pantallas
- Sigue siempre las recomendaciones de uso y limpieza de tus lentillas
Un uso adecuado ayuda a mantener la comodidad visual y evita posibles complicaciones.
No todas las lentillas son iguales
Cada persona tiene necesidades diferentes. Hay quienes utilizan lentillas muchas horas al día, quienes practican deporte o quienes tienen ojos más sensibles.
Por eso, es importante utilizar el tipo de lentilla más adecuado según cada caso. Actualmente existen opciones muy cómodas y adaptadas a distintos estilos de vida y necesidades visuales.
Cuida tus ojos también en vacaciones
En verano solemos romper rutinas y flexibilizar horarios, pero la salud visual también merece atención durante estos meses.
En Óptica Clemente Mataix podemos asesorarte sobre el uso más adecuado de lentillas y ayudarte a encontrar la opción más cómoda y segura para ti.
